武汉最大地摊古玩市场_减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

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减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝的做法说明

两人份，减脂期，多吃酸的有助于刮油

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝的食材和调料

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鸡腿肉	一只
柠檬	半个
黄瓜	一根
辣椒油或小米椒	适量
胡萝卜	半根
白芝麻	少量
捞拌汁	四勺

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝的做法与步骤第1步.

鸡腿洗净后下锅煮20分钟把油腥去掉。

第2步.

黄瓜，胡萝卜插成丝儿。柠檬切三四片，剩余的留着备用。

第3步.

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油菜下锅焯熟，两分钟左右

第4步.

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等鸡肉凉后撕成丝，把所有材料放一起，柠檬片装饰，剩余的柠檬挤汁，捞拌汁也倒入。撒上适量的辣椒油（或小辣椒圈）和白芝麻。

第5步.

酸甜可口，夏天吃太爽了！

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