香港邮寄验血不冷藏,高龄备孕一次成功，这5件事必做
备孕对于大多数家庭来说，似乎不是一件非常简单的事情。快则需要三四个月，慢则需要一年半年。但如果最后成功怀上了，那还好，但如果还是怀不上，就真的难受了。年轻夫妻尚且可以继续花时间备孕，但是对于高龄家庭来说，时间就是生命，抓紧时间备孕才能多一分怀孕的胜算。因此，在35岁以上的家庭一定要重视备孕这个环节，做好以下这5件事！
1、计划好备孕时间，提前三个月或者半年！
高龄女性备孕需要一定的时间调理身体，通过服用药物提高卵子的质量，这些事都不是一两天就可以完成的，而是需要日积月累，所以高龄女性备孕一定要计划好备孕时间
2、做好孕检+内分泌检查+宫颈癌筛查+叶酸检查！
做好孕检，能够及时发现病症，及时治疗。还可以及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。
建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。
3、按时按量补充叶酸。
女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。建议高龄女性服用活性叶酸。
4、一定要做好口腔牙齿检查。
如果怀孕期间出现严重的口腔问题，例如智齿、牙龈炎、牙髓炎等，治疗起来比较麻烦。首先是不能随便地用药，尤其是很多消炎药都不能用，还有一些拔牙手术也不能做，只能尽量控制牙疼以及其它不适，有一些不好治疗的则只能缓解症状，等到分娩以后，甚至要到哺乳期结束后才能彻底治疗，这期间的难受可以想象。孕前及早检查口腔，将潜在的口腔问题消除在萌芽状态，尽量避免孕期出现需要治疗的情况。
5、适当地补充营养素。
高龄女性备孕需要面对的首要问题就是因为年龄所带来的卵巢功能衰退，从而导致卵子质量下降。适当服用营养素，有助于改善卵子质量。例如常用的有辅酶Q10、DHEA、宝卵素等。
最后的最后，如果还是迟迟怀不上，那么不要再浪费时间继续备孕了。高龄患者半年左右怀不上，就要到医院咨询医生。如果是想要通过辅助生殖技术-试管婴儿帮助怀孕的，也需要尽早做好计划！
高龄备孕的女性如何提高自身的卵巢功能？
我们都知道，女性的最佳生育年龄在23-30左右，一般情况下，在这个阶段女性已经完全发育成熟，卵子质量好，此时生育胎儿发育好，分娩的安全性也高，可是现实是社会竞争残酷，生活成本的不断提高，越来越多的女性不断在职场上体现价值，让她们生育的年龄越来越晚。等她们想要生娃的时候却已经错过了最佳生育年龄，卵巢功能已经开始衰退，那如何提高卵巢功能呢？
1.最重要的是维持作息的正常
长期熬夜的人和三餐不正常以及营养不均的人是卵巢功能不足常见的族群，因此健康的作息是维持卵巢功能正常的必备条件。
2.多摄取优质蛋白质
3.可食用富含植物性雌激素的食物
例如大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆黑豆豆浆
4.避免食用容易让身体发炎的食物
烤炸、高温烹调超过10分钟的食物、过多的甜食、加工食品、人工调味食品等，任何非新鲜食物都应避免。
5.多吃富含维生素C的蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富维生素、纤维素和矿物质，可保养卵巢，预防卵巢疾病的发生。
坚持科学的备孕方法，好好保养卵巢，相信“好孕”不是梦。
高龄备孕男孩成功经验
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高龄备孕男孩成功经验：做好孕前检查
由于女性年纪大了之后身体各项机能都开始下滑，所以在怀孕之前一定要先检查好自己是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病，如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝肾、血液方面等问题。如果确定没有重大疾病就不用太担心，若有及早发现的问题，也期能及早治疗、控制后，才准备受孕。
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高龄备孕男孩成功经验：保持体重
女性年纪大了之后就特别容易发胖或者偏瘦，而超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖，即便怀孕后也还会导致一些并发症，如糖尿病和高血压等。反之，如果体重过轻，则容易生下过瘦的宝宝，也有可能 增加宝宝带先天性并发症的危险。所以，在备孕期间，大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦，要多注意营养，给自己补一补。如果超重，千万不要服用减肥药，坚持做运动就好。
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高龄备孕男孩成功经验：多吃碱性食物、少吃酸性食物
碱性：
碱性的身体环境更利于Y精子的存活，因此想生男孩，女性就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
酸性：
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高龄备孕男孩成功经验：男性防止阴囊温度过高
男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。另外像桑拿房、汗蒸房等高温场所最好也要少去，平时洗澡时也要注意，水温不能太高，洗澡时间也不能过长。
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高龄备孕男孩成功经验：排卵监测
等身体调理得差不多的时候就可以开始进行排卵监测了，据说Y比X跑的快，但是Y比X的寿命短。可能Y就只能存活1天，而X却可以存活2-3天。所以越接近排卵同房，那么Y与卵细胞结合的机会越大。尤其是让卵细胞等精子，那么生男孩的机会就更大。
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高龄备孕男孩成功经验：房事技巧
想生男孩，受孕时男人的精子和女人的卵子都要有活力。所以准备怀孕期间男人精液越浓，越容易生男孩。这就要注意把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度。
此外还要选择一些容易生男孩的体位：
1.屈曲位，即男上女下
妻子双腿尽可能上抬，屈膝，甚至可放在丈夫的肩上，让他深入体内。
2.后背位
妻子趴着或跪在床上，丈夫抱着妻子的腰，从后方进入。
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健康小贴士
高龄备孕男孩成功经验这篇文章就为大家介绍到这里，小编在此还是建议大家，不要给自己太大的压力，要保持情绪稳定，顺其自然就好了哦!