去一趟香港验血多少钱,经期水肿体重增加5斤怎么办

这是正常的，是身体水肿了，不是变胖了，只要患者饮食保证没多，那么就不是胖，月经期间水肿会好转，所以说不必太纠结体重问题，因为体重本身就是有波动的，就算体重有增加那也是正常合理的。

如果患者吃了比较咸的含钠高的食物，就算热量是低的，那么也还是会增加体重，因为高钠会使水分停留体内，导致水肿、增加体重，但这与脂肪肥胖是两码事。但是往往人们发现自己重了就以为是自己胖了。其实存在很多误区，不要一概而论。

经期水肿的原因

月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，还可能会出现浮肿。

产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。

在经期期间，由于女性的身体素质不同，所以表现出来的症状也有所不同。想要不水肿的话，要在饮食上特别的注意，减少对于食盐的摄入，保证饮食的清单。同时要保持正常的作息时间，还要进行适量的运动，才能安慰的度过经期。

经期体重是不是比平时重

女性一般会比较注重自己的体重，因为这能够很直观地显示出女性身材的情况。有的女性可能在减脂塑形，但在经期时发现自己增重了，那女性经期体重是不是会比平时重呢？

有不少的女性在经期时体重是会比平时增加一些的。这主要是女性在来月经前，雌激素的分泌会增加，为了让女性的身体存储更多的脂肪，一方面会让女性食欲大振，另一方面会降低身体的新陈代谢速率，所以女性在经期时称量体重会发现自己比平时会稍重一些。

如果女性有减肥塑形的打算，建议不要在经期进行减肥。女性的身体在经期时是比较虚弱的，免疫抵抗力会下降，激素水平也会和平时不同，如果女性在此时减肥，有可能会导致激素水平发生变化，造成月经不调。女性如果想要减脂，可以适当地做一些不需要腹部发力的运动。

在经期后的一周，被人们认为是减肥的黄金时期，如果女性想要有一个姣好的身材，可以在这段时间进行运动塑形。在经期后的一周，雌激素、黄体素的浓度较低，新陈代谢速率加快，女性如果能够把健康饮食和塑形运动结合起来，会有较好的减肥塑形效果。

月经期间体重变重怎么回事

当女性发育成熟之后，每个月都会来一次月经。在月经期间每天变化都是不同的，其中还有些女性会发现，进入到月经期间后，体重跟之前对比明显要重一点，那么月经期间体重变重怎么回事？

月经来临之前食欲上升，如果没有控制的情况下，体重就有可能上升。同时月经期间有些女性可能会出现水钠潴留，从而导致肢体浮肿，最终造成体重上升。不过这些是属于暂时性的浮肿，一般月经之后就会自动消失。

月经期间需要注意的事项有：

1、不能有性生活，在月经期间宫颈口在微开的状态。如果在月经期间有性生活，很容易把外阴和会阴周边的病菌带入到阴道或者是子宫颈中，甚至有可能进入子宫，从而引起急性附件炎、子宫内膜炎等疾病。

2、不能做剧烈运动，月经期间不是绝对不能做运动，但需要注意不能做剧烈运动，比如跑步或者跳高等，否则很容易引起经期不适，比如痛经、腰酸背痛或者是月经失调。

3、不能吃生冷、太咸的食物，如果月经期间吃生冷、太咸的食物，很容易导致子宫收缩，从而造成经血无法顺利排出，引起痛经等问题。