本地邮寄香港验血,月经期间该注意什么问题
月经是每个女性正常的生理现象。在来月经期间，女性朋友的身体是比较虚弱的，而且免疫力也会出现下降的情况。为了做好养生保健，在月经期间也需要注意很多问题，这样对我们的身体才是有益的。那么，月经期间该注意什么问题呢？我们一起来看看吧。
1、月经期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、忌喝冷饮。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
3、吃点甜食。女性经期是可以吃巧克力和蛋糕的，这个时期吃甜食的话是不易发胖的，同时还有助于帮助污血代谢。
4、月经期间要注意保暖。也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。香港验血邮寄过去靠谱吗>
5、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化。女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
7、忌盆浴。因为女性在生理期的时候子宫张开的比较大，同样的也比较容易受到污染，所以这时候洗澡最好是淋浴。
8、月经期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。
以上就是妈网百科介绍有关月经期间该注意什么问题的相关内容了。总之，月经期间我们还是需要多加注意。虽然现在很多时候不允许我们去静养，但是还是需要抽时间多休息一下，同时注意腹部保暖。希望本文可以帮助到大家。
月经期用什么炖鸡汤
女性的月经每个月都会来，它是女性身体健康的一个标志。所以很多的女性在来月经的的时候，非常注重自己的饮食，会给自己炖一些汤来喝。有的女性在炖鸡汤的时候，想要放一些辅料，但是不知道放什么好，那么月经期用什么炖鸡汤？
1、女性在月经期间，是可以适量的喝一些鸡汤的。因为它可以补充女性身体所缺失的营养物质。女性在炖鸡汤的时候，可以添加一些党参，桂圆，大枣，当归，枸杞等食材，这些食材对于女性的月经是非常有帮助的。
2、除了这些以外，女性在炖鸡汤的时候，可以放一些山药块和红枣，它们可以补充女性缺失的气血，非常的有营养。因为女性在来月经的时候，可以通过污血来排毒，但是体内的气血也会缺失，所以吃这些会非常的不错。
3、女性在月经期间，除了吃这些物质之外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物。比如动物的肝脏，瘦肉等等。一定不要吃辛辣生冷的食物，因为会特别容易造成女性宫寒，增加她们体内的湿气。女性可以多喝一些姜糖水或者是鸡汤。
月经期超过多少天不正常
生育年龄段的女性朋友每个月都应该按时有月经来潮，但有时受到一些因素影响，可能会提前或者错后几天，如果在一定的时间范围内也属正常，但若是提前或者错后的时间较久，要考虑为异常情况。那么，月经期超过多少天不正常呢？
1、一般建立了规律性月经周期的女性，月经周期大多在21天到35天之内，平均的月经周期多为28天左右。如果平素的月经周期较规律的女性，在该来月经的时间超过了7天以上为不正常情况。若有未避孕措施的同房，一定要警惕是否出现了意外妊娠。
2、如果平常月经周期并不规律，总有月经滞后且连续超过三个月经周期有7天以上表现者，要考虑可能和内分泌功能紊乱，所导致的月经不调有关。有时生殖系统存在器质性病变原因，也可造成月经失调，对此都是需要及时去医院妇科进行相关检查确诊的，要明确月经失调的病因后给予正确的治疗。
3、另外，若是女性偶尔出现了月经滞后，有可能和近期的精神压力过大，或者腹部受寒凉刺激，工作过于劳累等这类因素影响有关，要注意从此方面进行改善和调节。
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