香港验血是不是可以寄血过去,备孕知识： 生宝宝先学会排卵期的算法
想要快速怀上宝宝，首先要知道自己排卵期是什么时候，而如何算准排卵期是很多女性朋友纠结的事情，如何计算排卵期？有几种方法可以试试。
随着生活节奏加快，白领女性工作压力大、精神紧张、生活不规律，身体健康受到极大威胁。月经不正常、内分泌失调等都有没有排卵、排卵是否正常密切相关。女性的生殖功能有赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴维持，在这一轴线的调节下，各种性激素协调分泌，导致周期性的卵泡发育、排卵、黄体形成、黄体萎缩，形成生理性月经周期。
判断排卵期的各种方法
日期推算判断排卵期
刚刚提到过，一般女性下次月经的前-14天为排卵期，可以根据自己以前月经周期的规律推算。但由于排卵可能受到疾病、情绪、环境及药物的影响，所以这种方式并不完全准确，最好与其它判断方式结合使用。
从各种生理反应判断
1.测基础体温
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
2.下腹胀痛的生理反应
一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。
3.观察阴道分泌物的变化
月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。
简单好用的排卵试纸
排卵测试纸是适应快节奏生活而生的，简单好用。只要确定自己的月经周期，从月经完成后的第11天开始测试，每天一次即可。
备孕知识常用小技巧-女性男性都适用
自从开放三胎政策，越来越多的家庭开始准备备孕，来孕育新的小生命，那么在备孕的过程中，有没有什么提高备孕成功率的小技巧呢？当然是有的。下面就由我来为大家介绍一下：
一、孕前体检
备孕最重要的就是孕前体检，而一般的体检并不能代表孕前检查，当一个家庭想要开始准备备孕这件事时，最好要去正规是妇产科医院为夫妻双方都做个全面的孕前检查，确认双方都适合孕育新的生命再才能进行备孕，这样才可以孕育出一个健康的孩子。
二、保持充足的睡眠
夫妻双方需要保证每晚大于8小时的睡眠时间，规律且充足的睡眠能优化男女双方的生育能力，缺乏睡眠会影响其机体荷尔蒙水平，降低备孕成功率。
三、戒烟戒酒
酗酒会减少男性的精子数量，影响其精液的质量；而备孕的女性也应该严格戒酒，因为酒中的乙醇会影响到胎儿的正常发育，从而导致出生就存在缺陷。吸烟同样对男性的精子有害并且会降低男性的性欲，女性吸烟会影响其内分泌功能以及卵巢排卵，导致女性出现月经不调，以致闭经甚至不孕的情况。
四、生育年龄
女性在20岁以后子宫才能基本发育完全，太早进行备孕的话，对子宫的发育也是一种负担。一般建议夫妻都在在25-30岁之间备孕，这个年龄段就是最佳年龄段，备孕年龄最好不要超过35岁。因为在这个年龄段，夫妻双方彼此的生活经验和精力方面都是处于最佳状态的，同时也有能力和精力照顾好新生儿。
五、推算女性的易孕期
（1）推算女性排卵日：一般女性的排卵日期都大概在月经来潮前14天左右的时候。
（2）基础体温：早晨睡醒后测量体温并记录，排卵期会出现体温升高的情况。
（3）观察分泌物：接近女性排卵期的时候，分泌物会变清亮、滑润且有弹性。香港验血邮寄凝固了>
（4）阴道超音波：利用阴道超音波得知卵泡与子宫内膜增厚变化，观察卵巢排卵，不过这个方法一般用作试管的排卵监测。
六、确定验孕的方法
（1）月经推迟：女性在月经规律且正常的情况下，如果出现月经逾期10天左右，那么就可以怀疑是否是怀孕了。
（2）早孕试纸：一般在月经逾期5天后，就可以买早孕试纸进行测试确认了。
七、饮食方面需注意
（1）备孕期间要吃富含蛋白质的食物。例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
（2）备孕期间要补充含钙高的食物。例如：虾皮、瓜子、核桃、骨头汤等。
（3）备孕期间需要食用含铁的食物。例如：猪血、黑木耳、红枣、胡萝卜等。
（4）还要注意多吃水果蔬菜，水果蔬菜中还有大量维生素，对备孕有利。
备孕期间尤其要注意不要压力太大，如果压力过大，使其精神始终处于紧张、焦虑的状态，就会抑制卵巢的正常排卵功能，导致受孕几率降低。怀孕本来就是一件快乐的、顺其自然的事情，太过于在意反而会使其失去原有的意义了。
备孕知识：提高受孕率 需要牢记“4个1”
在准备怀孕的整个过程中，受孕率是未准爸妈必知的一个要点，如何提高受孕率也成了很多未准爸妈的关注焦点之一，其实，要提高受孕率，达到优生的目的，那就要选择好最佳的受孕时间，这就需要备孕夫妻牢记有关备孕的“4个1”。
专家支招
抓住“四个一”，把握最佳受孕时机
“受孕是一个特殊的生理过程，对于健康男女，医生一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，了解相关的基本常识却有助于大大提高受孕的成功率。”陶莉莉表示。
一生中最佳的受孕时间
女25-29岁，男27-35岁
陶莉莉指出，虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。目前，医 学界普遍认同女性25~29岁、男性27~35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，有 一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。
研究证实，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加 生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。“因此，建议想要BB的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最 佳生育年龄。”陶莉莉提醒道。
一年中最佳的受孕时间
夏末秋初(7月底-9月初)
“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。”据陶莉莉介绍，一般认为，夏末秋初更有“天时之利”：
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