杭州古玩交易市场_粤式风味的宫保鸡丁

作品鉴赏 2023-09-22366未知admin
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杭州古玩交易市场_粤式风味的宫保鸡丁

粤式风味的宫保鸡丁的做法说明

每次能买到新鲜的食材,我都特别有心情煮菜。今早在钱大妈超市买到一块新鲜鸡胸肉,结实,无任何异味,果然比超市的雪藏鸡肉好多了。儿子喜欢吃鸡丁,但不吃辣,所以我就按广东人口味,煮了这道菜。

粤式风味的宫保鸡丁的食材和调料

新鲜鸡胸肉一大块
花生适量
红萝卜粒适量
青瓜粒适量
4片
蒜子2瓣
白芝麻适量
配料
生抽
老抽
砂糖
料酒
生粉
花生油
白醋

粤式风味的宫保鸡丁的做法与步骤第1步.

将鸡肉洗干净,切粒。静放备用。

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第2步.

滤去多余的水份后,用1勺生油、1勺生粉、1勺砂糖、1勺盐、0.5勺料酒、1.5勺凉开水搅拌均匀,并常温腌制20分钟。


第3步.

将花生洗干净,煮滚水后,放进去煮十分钟。除去花生皮后备用。


第4步.

为了这碟菜更有卖相,准备一点配菜,例如红萝卜粒、青瓜粒。

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第5步.

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根据个人口味调好芡汁:3勺白醋、2.5勺砂糖、0.5勺老抽、1.5勺生抽、0.5勺盐、0.5勺料酒、1勺生粉,搅拌均匀,静放备用。


第6步.

大火热平底锅,下油下姜片蒜子。


第7步.

放鸡肉爆炒,炒至变色。


第8步.

转中火,继续加入花生粒炒两分钟。


第9步.

1.继续放入红萝卜、青瓜粒干炒四分钟。2.这时发现鸡肉不但没有焦,反而还有水份渗出。还有不用放太多青瓜、红萝卜进去做配菜,否则渗出的水份更多,注意控制量,它们纯粹是配角。


第10步.

1.炒至八成熟后,先搅拌一下芡汁,再倒入芡汁翻炒。2.注意控制火候,大中细火来回交替,避免煮焦。但一定要将芡汁煮滚。否则很容易吃到拉肚子。呵呵。。。


第11步.

1.要不停翻炒,让每一粒食材都黏上汁。2.看着汁翻滚起来,越来越少。3.收汁后就能关火。


第12步.

1.上碟,你看,没有多余的汁,更没有煮到水淋淋那样。色香味俱全,正。


第13步.

撒上白芝麻,色调很诱人。一道菜有肉有菜有坚果,对孩子来说,是百分百的有营晚餐。


小贴士1.选择新鲜鸡胸肉,口感更好。

2.控制火候与时间。

3.根据广东人调的芡汁,不酸不甜不辣。

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