华夏古玩网地摊交易_春季饮食之煲汤篇
名家流派 2023-07-03155未知admin
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每个季节都需要进补食物，而在春季最佳方式就是煲汤。适合春季的汤，下面我们就一起来学习如何做。
核心提示：长时间炖煮的汤，嘌呤、脂肪含量非常高，“三高”病人尽量少喝。什么样的汤才是健康的呢？一是要淡，少放盐；二是熬煮时间不能太长；三是熬肉汤前，将肉类用沸水焯一下，可有效减少嘌呤含量。
喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。