香港验血鉴定男女准吗几周验最准,推算排卵期的方法那么多，哪个更靠谱？备
文|淘妈
随着怀孕相关知识的普及，很多夫妻都知道，如果能在排卵期同房的话，就会提高受孕率。于是很多备孕中的女性就开始纠结要怎么推算排卵期，对此有过了解的女性都知道，推算排卵期的方法有很多。那总不能所有的方法都试一次吧？到底哪种方法更靠谱呢？备孕中的夫妻都应该知道。
1.月经周期法
这种方法可以说是用的最多的，女性的排卵日一般都是在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮前的第一天开始算，倒数14天就是排卵日。排卵日包括它的前5天和后4天加起来就是排卵期。但是这种方法也只适用于那些月经规律的女性，如果月经不规律的话，计算起来就会很复杂，而且准确性也不高。
2.基础体温测量法
之前看过一个电影，就是女主为了测出排卵期，每天早起后的第一件事就是量体温。这种方法省时、省事又省钱，在家里就可以解决。具体的操作方法就是每天早起后，在没有进行任何活动的情况下测量体温。然后绘制成曲线图，根据曲线的走向来判断排卵期是否到了。不过这种方法受干扰的因素比较多，像感冒发烧、半夜失眠、熬夜等等。
3.排卵试纸
排卵试纸也是很多女性会选择的一种方法，主要是通过测女性尿液中黄体生成素（LH）的峰值，然后预测排卵。试纸也有两种，一种是只能看颜色深浅的定性试纸，还有一种是有标准色板对照的半定量试纸。在试纸的颜色接近最深，或者是颜色所表示的数值最高的时候，这就表示越接近峰值。在出现峰值之后，正常来讲，在24-48小时就会排卵。这种方法容易操作，但是每天只测一次的话，不容易抓住峰值。
4.宫颈粘液法
在排卵前，女性体内的雌激素水平最高，宫颈粘液在雌激素的影响下就会变得稀薄、透明，并且呈拉丝状。如果女性发现自己的分泌物是这种状态的话，那差不多在24小时左右就要排卵了。不过这种方法受干扰的因素也比较多，像内分泌紊乱、药物的影响，都会使得宫颈粘液变得粘稠。
5.B超检测
在月经周期中，通过B超能看到卵泡由小到大，再由大到无的过程。从女性月经来潮的第10-12天开始监测，然后根据医生的安排进行下一次检测。这种方法是最为准确的，不过花费的时间和金钱都比较多。
淘妈说：我们上边介绍了常见的5种算排卵期的方法，可以看得出来，每种方法都有利弊，这就需要女性根据自己的实际情况选择更适合自己的方法。同时夫妻还要清楚一点，即便是女性准确找到了自己的排卵期，在这个期间同房也未必一定会怀孕。毕竟影响怀孕的因素有很多，所以夫妻除了找准排卵期之外，还有很多方面也要注意。你一般是如何推算排卵期的呢？
备孕女性要喝奶 关于喝奶的4大好处
备孕女性喝奶的好处
1、减少中风危险
我们经常喝牛奶，却很少知道女性喝牛奶有助于减少患上中风的机率。尤其是一些上了年龄的女性，属于高龄备孕的她们存在很大健康风险。牛奶中含有有助于人体健康的钾元素，能有效地保持动脉血管出现高压现象，从而减少中风的危险。为什么有些老年人医生会建议他们在睡前喝一杯温牛奶呢，想必就是这个原因吧!
2、减少有毒金属的摄入
不要以为牛奶只是单纯地供给给人体营养成分，他们还有一项很神奇的功能，那就是它们能有效地阻止人体吸收食物中的有毒金属元素镉和铅。这两个金属元素进入到人体之后都会导致人体重金属中毒，从而出现健康问题，非常之可怕。并且这些得金属一旦进入人体之后，很难以排出来，对人体的健康伤害更是严重。因此，备孕期内的女性每天喝一杯牛奶是非常好的，在保障营养的同时有效防止有毒金属的摄入。
3、健脑益智聪明
经常喝牛奶的人不止是个儿长得高，因为牛奶中含有丰富的钙质，还有助于人体大脑智力的发育，有健脑益智的作用。牛奶中的铁铜和卵磷脂都是不可多得的对人体有益的微量元素，以有效地提高人体的工作能力，免疫力，抵抗力，帮助女性身体尽快达到最佳状态，从而顺昨怀孕。睡前喝一杯牛奶，对备孕中的女性来说是最好的，有安神，促睡眠，健脑，益智等多重好处。
4、有助于胎儿骨骼发育
我们知道牛奶中含丰富的钙成分，有助于人体骨骼健康。备孕期内女性摄入牛奶，牛奶中的钙能就会储藏在人体的骨骼之中，等到怀孕之后，胚胎发育需要钙，这些事物储藏起来的钙就会源源不断地输送给发育中的胚胎。如果怀孕之后再临时补充钙质，效果就会没有这么好。提前做准备，远比后现没有经验手忙脚乱来得好，俗话说：不打没有准备的仗就是这个意思。因此，为了孩子的健康，女性在备孕期内就要开始喝牛奶了，怀孕之后再继续喝，生产之后也可以喝。
备孕女性该如何正确喝奶?
1、忌文火煮
用文火煮牛奶，会使牛奶中的维生素受到空气中氧的破坏，而旺火煮牛奶则很容易溢出来，因此当牛奶的体积膨胀时应即刻离开火源，然后再放回火上烧开，如此反复三四次，这样不仅能保持牛奶中的营养成分，而且能杀灭牛奶中的病原微生物。
2、忌煮奶时间过长
有人认为煮奶至沸后再持续5分钟合适，此种说法不全面。因为奶中呈胶体状态的蛋白微粒在60℃时能脱水转变成凝胶状态。奶中的磷酸钙也不稳定，在此温度下易于由酸性变为中性而沉淀。当加热到100℃时，牛奶发生复杂的化学变化，不但色、香、味随之降低，还可能产生其他物质，使营养价值降低。目前，大多数牛奶是经过科学灭菌封闭包装的，可以直接饮用，如愿喝热奶时可采取隔热加温的方法，将鲜奶袋放进热水中5分钟即可，这样可保留更多的营养素。
3、忌阳光晒
生活中经常可见送奶、取奶途中，牛奶在阳光下直接照射时间较长，这样太阳会毫不留情地破坏牛奶中的营养成分，甚至使其变质。阳光照射2小时，牛奶中的核黄素会损失一半而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C，所以牛奶要避光，更不能长时间曝晒。
4、忌加糖煮
不少人在煮牛奶时就把糖加进去，以为这样能使糖尽快溶化，殊不知加热时放糖是很不科学的做法。因为牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖。若想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍凉后再加糖。
5、忌与橘子同食一年内引产过男宝香港验血准吗>
牛奶在胃中，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食，奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块，这样会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收，而且还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应，所以两者同食是得不偿失的。
6、忌加巧克力
有人喜欢把巧克力加入牛奶中同食，以除去牛奶中的怪味，这是不科学的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，与巧克力一起吃时，牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合，形成不溶的草酸钙，人不但无法吸收，时间长了还会出现头发干枯、腹泻、缺钙等现象。因此，喝牛奶和吃巧克力的时间要分开，喝牛奶时最好吃些饼干、面包之类的碳水化合物。
7、忌加钙粉
牛奶中的蛋白质，主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白，而酪蛋白的含量最多，占牛奶蛋白质的83%，酪蛋白又是由OCK、K、和酪蛋白组成。如果喝牛奶时，加入钙粉，过多的钙离子，就会与OCK和酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显。因此，给小儿补钙，切忌在牛奶中加钙粉。
8、忌用牛奶送服药品
牛奶及其奶制品中，均含有许多钙、铁等离子，一般每升鲜牛奶中，含钙1300毫克，铁0.4毫克。这些离子和某些药物(如四环素类等)能生成稳定的结合物或难溶性的盐，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至被这些离子所破坏。如果用牛奶送服此类药物，就会大大降低药物在血液中的浓度，影响治疗效果。所以，药品不宜用牛奶送服。食用牛奶及其制品，应与服药时间相隔一个半小时为宜。
女性备孕怎样促进排卵？这几种食物一定要远离
很多女性都清楚，如果想要怀孕，最好要有足够强的受孕能力。而排卵期就是怀孕的黄金时期，那么，女性在备孕期间该怎样促进排卵呢？
促排卵方法1.通过口服药物
服用口服药是最快达到促排卵目的的一种方法，大大增加卵子数量，但是这种药物属于激素药，会多次重复刺激女性卵巢，会有很大的副作用，如月经不调、脾气暴躁等，所以如果想要服用此类药物，一定要在医生的指导下进行。
2.通过针剂
针剂与口服药的作用不太一样，针剂是为了让卵泡更快成熟，但副作用同样也很明显，可能由于增加卵巢负担从而引发卵巢囊肿和卵巢瘤。主要表现为呼吸困难、心跳加速及腹痛。
3.通过食物
这种方式是最稳妥的办法，但见效相对也会更慢。谷类食物含有大量的雌性激素，这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。同时，还可以多食用水鱼汤。水鱼汤能够活血化瘀，利于女性身体内部卵泡的发育。水鱼汤不存在副作用情况，女性可以适当饮用。
备孕期间要远离的食物
1.咖啡
有研究数据表明，经常喝咖啡会影响受孕，经常喝咖啡的女性相较于不喝咖啡的女性来说受孕机率更小。
2.胡萝卜
胡萝卜是常见的食材，有些人餐餐都吃胡萝卜，但是其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。
3.辛辣食品
辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。
4.调味剂
调味剂就是增加口感的，比如大蒜，虽说平时吃大蒜对身体有益，但备孕期间还是要少吃。因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用。
促排卵是不是越多越好？
当然不是。促排卵的最佳数量是10-15个，太多次排卵会刺激卵巢，引起病变几率。
如果夫妻双方想要怀孕成功的话，男性也是很关键的，要注意平时饮食及作息，才能提高受孕几率。
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