岳阳香港验血中介,备孕二胎，准爸爸需要做哪些准备？

吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和性功能障碍、女方流产和胎儿畸形。过量饮酒可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子受精能力下降，还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易造成男性不育。生育前，应提前戒烟戒酒至少三个月以上。

05、调整生活习惯：

男性久坐(如长时间伏案工作、开车、骑车等)，会造成生殖器官血液循环不畅，诱发前列腺炎等疾病，直接损伤睾丸生精能力。经常熬夜会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，造成精子数量减少、活力低下、畸形率升高。

睾丸的正常温度要比体温低1～2摄氏度，高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免久坐;避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠;避免泡温泉、洗桑拿、穿紧身裤子，以及避免高温环境工作等。

06、远离污染，辐射环境：

避免接触有毒化学物质、放射线以及电磁辐射等。X射线、大理石石材释放的超标射线、化疗药物、农药、杀虫剂、油漆、甲醛、苯、重金属(如铝、铅、镉、汞等)、电焊、油漆、印刷和塑料制造等，这些环境污染均会不同程度损害生精功能，应尽量避免接触。

07、放松情绪，缓解焦虑：

精神压力过大，会通过神经内分泌系统影响生精功能，造成精子数量和活力下降。生育期男性应该学会自我调控情绪，保持心情舒畅，有利于优生优育。

如果想要二胎，男性也应早作计划，提前进行科学备孕，并进行必要的生育能力评估检查，一旦发现有影响生育的男性问题，要及早进行治疗，以便能够成功生育健康二胎。

备孕之前需要做一些什么准备工作-十项助你好孕

生育对于男性女性而言，都是一生当中重要的一项步骤，通常来说，夫妻双方在准备好迎接新生命的情况下，就会准备进行备孕了，但是备孕之前是准备工作也是相当重要的，所以说夫妻双方一般会在备孕之前要做好一系列的准备，来迎接孩子的到来。那么备孕之前需要做些什么准备工作呢？下面我们就一起来看看吧。

1、全面体检

备孕之前一定要做一个全面的体检，主要是评估一下夫妻双方自身的健康状况，如如果发现疾病，那么最好就要停止备孕先尽快医治，以免治疗期间服用的药物会对备孕以及胎儿健康产生不良影响，治疗完成经过医生确认才可以开始备孕；如果体检没有问题，那么就可以开始备孕了。

2、测体温、验精液

检查基础体温可以检测并判断出女性排卵的稳定程度；另外，建议备孕之前让丈夫也去医院采集精液样本，来分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子来成功完成自然备孕。

3、调整生活方式

在备孕之前首先要戒烟禁酒。酒精以及烟对男性女性的生殖系统都有毒害作用，咖啡和可乐等饮料也对备孕不利，早睡早起不要熬夜。

4、备孕饮食

食物中所含的营养成分不同，含量也不等，不要偏食，养成好的膳食习惯；备孕期间，可以多吃各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，这些食物可以为女性及时摄取并储备多种营养物质创造有利条件，有利于提高备孕成功率。

5、开始有规律的运动

建议夫妻双方在备孕之前，至少要经过一个月以上有规律的运动再进行备孕，这样可促进女性体内激素的平衡；确保女性受孕时，受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产的情况；备孕之前适当运动，还能明显地减轻女性分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是很不错的选择，在提高备孕成功率的同时，还有利于改善女性体质。

6、计算出排卵日

准备备孕的家庭，为了提高备孕期间的受孕率，一定要注意根据女性的月经周期算好排卵日期；如果女性平时的月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日，向前推14天的方法来计算。

7、远离不安全环境

如果备孕家庭工作中，经常接触化学物质、超强电磁波等不利于备孕和孩子健康的情况，那么在备孕期间一定要特别小心，或者请假生育后再工作。另外备孕期间的女性尽量不要染发，还要远离存在有高辐射机电的房间。

8、与宠物谨慎相处

养宠物的家庭在备孕之前，要带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病;输卵管检查，看输卵管是否通畅。最后根据检查结果和医生讨论问题解决方案。

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